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在三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)即將來(lái)臨之際，為了增強(qiáng)廣大女職工的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步提高女職工身心素質(zhì)及健康水平，2012年2月24日下午，公司工會(huì)為女職工舉辦一場(chǎng)題為職場(chǎng)女性心理疏導(dǎo)的講座。來(lái)自公司各部門(mén)、各事業(yè)部的近50名女員工參加了此次講座。

講座特邀哈爾濱醫(yī)科大學(xué)心理科主任安鋼輝教授進(jìn)行授課。講座中，安教授首先向大家介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、心理健康者的特征以及抑郁、焦慮問(wèn)題的表現(xiàn)等心理學(xué)常識(shí)，以職業(yè)女性工作壓力逐年增加的社會(huì)現(xiàn)狀為切入點(diǎn)，用大量事實(shí)和理論從當(dāng)前職業(yè)女性職場(chǎng)壓力、壓力源的表現(xiàn)形式、壓力狀態(tài)及排除心理壓力的方法等方面做了詳細(xì)而生動(dòng)的闡述。整場(chǎng)講座幽默詼諧，生動(dòng)有趣，為廣大女職工提出了許多化解壓力和困惑的方法，讓大家學(xué)會(huì)珍惜身邊的親人、朋友和同事，調(diào)整好自我情緒，把握健康、輕松的人生，令大家受益匪淺。

通過(guò)本次講座，使大家正確認(rèn)識(shí)和了解了目前職業(yè)女性常見(jiàn)的職場(chǎng)壓力和壓力源，懂得了如何將這些壓力和負(fù)面情緒更好的轉(zhuǎn)化和釋放，開(kāi)展好自我調(diào)試和心理維護(hù)，用健康、樂(lè)觀和向上的精神面貌面對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，促使其自身事業(yè)家庭向著平衡、健康的方向發(fā)展。